É a ciência que diz...Atletas deveriam beber cerveja todo dia.
Que bebida isotônica que nada! Desce uma 'gelada', aí!
É agora que a galera da 'peladinha', ganhou reforço na desculpinha para chegar tarde em casa; e o pessoal do trabalho, então? Poxa, pegando no pesado, pressão e fadiga...sabe 'qualé' ?! Então desce todo mundo para o botequinho para dar aquela hidratada e relaxada.
Se levar em consideração que 90% de uma cerveja é água, fonte de hidratação para o organismo, seus demais nutrientes - lúpulo, cevada, vitaminas, minerais, carboidratos e proteínas, também são essenciais para o metabolismo, não só dos atletas.
É o estudo que apresentou o CSIC (Conselho Superior de Investigações Científicas - Espanha) defendendo a cerveja como fonte de hidratação e recuperação após a fadiga dos esportes. Isto é, se consumida com moderação. Para os apreciadores, essa é a pior parte: A hora de parar.
Atenção atletas e 'atletas', aprecie com moderação:
Pois apesar da baixa graduação alcoólica, certamente deve haver uma dose indicada para cada organismo. Algumas pessoas tem baixa tolerância para com os efeitos nocivos do álcool no organismo.
No caso dos esportistas, os pesquisadores recomendam degustar durante as refeições, ou duas horas antes ou depois das atividades. Entretanto, se beber durante a prática, já viu 'bixô'! Aliás, vão ver demais; ou não vão ver absolutamente nada, além de vultos.
Mas esse negócio aí, de pesquisar sobre a cerveja como fonte de hidratação, o pessoal daquela eventual 'peladinha', já sabia das qualidade da bebida! Sabiam até que era ótima para prevenir dores musculares. Ah, isso com certeza! Álcool anestesia meeeesmo!
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